Материалы от психолога
В этом разделе вы найдете материалы от психолога, которые помогут Вам в этом курсе и не только;)
Анна Михович
Психолог, экзистенциальный терапевт, коуч, ведущая психологических групп
Краткое содержание мини лекции про мотивацию
1.Варианты источников мотивации

- кнут и пряник

- мотивация для рутинных дел vs мотивация для творческих дел

- мотивация из дефицитов и мотивация из профицитов

- важность психофизиологических процессов для мотивации


2. Мотивация из смыслов и ценностей. Концепция Виктора Франкла и логотерапии.


3. Практическое письменное задание

Практическое задание:
1. Почему именно сейчас?
- __________
- __________
- __________


2. 10 причин: хорошо получить работу_____(такую-то, ту, которую вы себе поставили как желаемую)
1.
2.
3.
.
.
9.
10.

3. А что будет, если не получится?
- __________
- __________
- __________


(Ответьте на вопросы письменно)
Практическое письменное задание:
Возьмите лист А4, разделите его на 4 квадрата.

Подпишите эти квадраты так:

1. Что я уже знаю про себя

2. что я еще не знаю про себя

3. что я уже умею

4. чему еще хочу научиться.

Заполните то, что приходит прямо сейчас. Даже если это будет по одному слову. И продолжайте заполнять этот лист на протяжении 2х недель. Пусть он лежит где-то на видном месте.
Made on
Tilda