Психолог, экзистенциальный терапевт, коуч, ведущая психологических групп

1.Варианты источников мотивации

- кнут и пряник

- мотивация для рутинных дел vs мотивация для творческих дел

- мотивация из дефицитов и мотивация из профицитов

- важность психофизиологических процессов для мотивации


2. Мотивация из смыслов и ценностей. Концепция Виктора Франкла и логотерапии.


3. Практическое письменное задание

1. Почему именно сейчас?
- __________
- __________
- __________


2. 10 причин: хорошо получить работу_____(такую-то, ту, которую вы себе поставили как желаемую)
1.
2.
3.
.
.
9.
10.

3. А что будет, если не получится?
- __________
- __________
- __________


(Ответьте на вопросы письменно)

Возьмите лист А4, разделите его на 4 квадрата.

Подпишите эти квадраты так:

1. Что я уже знаю про себя

2. что я еще не знаю про себя

3. что я уже умею

4. чему еще хочу научиться.

Заполните то, что приходит прямо сейчас. Даже если это будет по одному слову. И продолжайте заполнять этот лист на протяжении 2х недель. Пусть он лежит где-то на видном месте.